Filed under: ontbijt, oven, recepten | Tags: Afrika, Afrikaans, gebakken banaan, kokos, ontbijt, Oven, recept, vegetarisch, Zimbabwaans, Zimbabwe
Het blijft nog steeds heel erg moeilijk om weer te beginnen na de vakantie. Om weer in het ritme te komen kost even tijd, maar nu een recept voor gebakken banaan met kokos. Een Afrikaans gerecht, dat past in de Nationale Feestdag van Zimbabwe. Het schijnt dat ze dit als ontbijt hebben en het heet Akwadu, maar ik ga het op een later tijdstip eten.
Voor 4 personen
4 bananen
2/3 glas met geraspte kokos
1/3 glas met sinaasappelsap
3 eetlepels bruine suiker
1 eetlepel boter
1 eetlepel citroensap
Verwarm de oven tot 200 graden. Snijd de bananen in de lengte en nog een keer door de helft. Doe ze in een taartvorm of een andere vorm, als het maar past. Smeer ze in met boter, en besprenkel ze met sinaasappelsap en citroensap. Als laatste besprenkel je ze met de bruine suiker en geraspte kokosnoot. Bak ze 10 minuten in de oven, of totdat ze goudbruin zijn.
Filed under: bakken, brunch, gebak, recepten | Tags: bakken, framboos, hemelvaart, kokos, muffin, recept
Ik weet dat het geen hemelvaart meer is, maar dit is een goede om de week mee te besluiten. Natuurlijk wilde ik gisteren ook van een vrije dag genieten. Dit is een recept voor een muffin met frambozen en kokos. Lekker :)
Weetje: Wist je dat het woord muffin is afgeleid van het Franse woord ‘moufflet’ en betekent zacht in de zin van brood.
Voor 12 muffins
235 gram bloem
125 gram suiker
1 eetlepel bakpoeder
2 eieren
4 eetlepels plantaardige olie
60 gram boter, gesmolten en afgekoeld
1,85 dl melk
185 gram gedroogde kokos
125 gram verse frambozen
Verwarm de oven voor op 180 graden. Vet de muffin plaat in. Zeef de bloem me de suiker en het bakpoeder in een grote kom. Klop in een middel grote kom de eieren, olie, boter en melk door elkaar. Doe bij de droge ingredienten en roer losjes door elkaar, het beslag moet licht klonterig zijn.
Schep er losjes de kokos en de frambozen door. Vul elk vormpje voor driekwart met het beslag. Bak 20 tot 25 minuten in de oven, of tot de muffins goudgeel zijn en een in het midden gestoken vleespen er droog en schoon uitkomt. Laat de muffins 1 tot 2 min in het blik afkoelen en doe ze dan over op een draadrooster. Serveer warm of op kamertemperatuur.